Idealkah Berat Badan Kamu?

"Berat badanku ideal ngak yah?," itulah perkataan orang yang kebingungan mengenai masalah berat badannya. Entah itu wanita maupun pria, kebanyakan orang bingung karena masalah ini, tapi saya akan memberi informasi yang mungkin bisa anda coba.

Tau ngak, berat badan ideal dapat dihitung berdasarkan tinggi badan. Berikut ini adalah rumusan yang diberikan oleh Kaup Devenport:

Berat Badan (gr) ÷ Tinggi Badan² (cm)

atau

BB ÷ TB²


• Nilai :
< 1.83 : Amat Kurus
1.83 - 2.03 : Kurus
2.04 - 2.39 : Normal
2.40 - 2.57 : Gemuk
> 2.57 : Terlalu gemuk

Misal :
Berat Badan 60kg, tinggi 170 cm
Indeks berat badan = 60.000 gr ÷ 170² cm = 2.1 (Normal)



· Catatan dari Penulis ☺ : Perhitungan ini dapat digunakan secara umum, baik untuk pria maupun wanita. ♀ ♂


Jadi, tunggu apa lagi? Daripada kamu mengeluarkan uang lebih, mending kamu coba hitung sendiri supaya hasilnya lebih pasti. Nah, idealkah berat badan kamu?


Sumber : Pocari Sweat